三月底，我的單車運動終於從冬眠中甦醒，
醒來的第一趟熱身是騎到鶯歌吃涼麵，但回程的逆風狠狠地把我給修理一頓。
平路熱身過後，這個月 LUKE 開始帶我複習山路，順道也約了廢很久的肥皂，
肥皂依舊一早從基隆開車來板橋和我們會合，上午 9 點多吃完早餐便開始這天的功課。
去程：板橋、土城河濱→樹林、鶯歌河濱→大溪河濱→台 4 省道→石門水庫→壩頂→環湖公路→承恩路→客家麵→舊百吉隧道
從板橋河濱出發，往土城方向騎乘。
「城林橋」之前準備離開河濱，接市區馬路再跨越「城林橋」前往樹林端河濱。
從樹林河濱往南來到鶯歌河濱，這裡散落著杯、盤、湯匙。
今天是超悠閒行程，慢慢的騎著，鶯歌往大溪這段河濱自行車道景色變化較多，騎起來顯得有趣不無聊，
或也許是因為這只是我第二次騎乘此路段，還覺得新鮮吧。
從引道往下騎，開始為河濱自行車道，往前鑽過「三鶯大橋」。
滿是綠林舒服的自行車道。
車道突然變成像是騎在公園裡。
路過「鳶山堰」。
開闊的「鳶山堰集水區」，這是莫名其妙的構圖。
進入大溪中新里，這裡是韭菜種植專區，由於不是自行車專用道，會有汽機車行駛要小心。
進入大溪自行車道，也快到大溪鎮了。
上午 11 點半，我們抵達「大溪橋」下，然後脫離自行車道，走上公路台 4 省道直往「石門水庫」。
跨越「大漢溪」，台 4 省道上的「崁津大橋」。
一段平緩公路後，開始了起伏但不算陡的路段，沒有團騎的壓力，不用追逐勇腳，我順著自己的呼吸，悠閒的騎，
LUKE 則在後方陪著有點無力的肥皂慢慢騎。
中午 12 點多，石門水庫收費站到了，我們在附近的加油站上廁所後，準備騎上圖左的「環湖路」超陡坡上壩頂。
美麗的林蔭大道，越騎越陡，而 LUKE 卻輕輕鬆鬆的往上騎，途中經過「大漢隧道」，
這段陡坡我已經是第三次面對，依舊是歪七扭八的騎上去。
這段上坡約 1.4 公里，首先來到壩頂旁的活魚餐廳，這是回拍方向，我們在右手邊的「新竹客運」候車亭休息。
我們在候車亭隔壁的攤商買飲料、豆干作補給，親切的老闆娘說，車友買飲料優待少兩塊錢，買豆干、魯味有特價。
坐在「新竹客運」候車亭休息，順便等肥皂，魯豆干加香菜真是好搭配，入味好吃，
吃完豆干，肥皂也騎上壩頂，他說他的雙腿累到沒知覺了，
不過，雖然慢了點，但肥皂不落地完成這段超陡坡，也是很厲害了，
我第一次爬此路段不但落地，而且還拉傷筋。
第三次騎到石門水庫，但卻是第一次上到壩頂正上方看水庫。
往方才的活魚餐廳及客運候車亭方向望去。
平靜的水庫，往上游方向。
下午 1 點多，騎上環湖公路，往「阿姆坪」方向騎去，我們要去吃午餐。
遊艇、船隻是水上美麗的點綴。
這段環湖路一開始以上坡為主，之後就是下坡與平路。
下午 2 點前，我們終於抵達「承恩路」上的客家麵。（每星期二休息）
好吃的乾麵。
也是好吃的乾粄條。
切小菜，菜脯蛋很夠味好吃。
下午 2 點多，來到「舊百吉隧道」拍張照，吃麵吃的飛快，不是因為我們肚子餓，而是因為現場有小黑蚊（好癢）。
回程：舊百吉隧道→台 7 省道→台 7 乙省道→三峽，台 3 省道→土城媽祖田河濱→板橋
走上台 7 省道往東，這是 7-11。
台 7 省道上的大竹筍。
下午 2 點半多，台 7 省道與台 7 乙省道交界處的 7-11 休息補給。
去年十月的羅馬公路行，是我的第一次體驗台 7 乙省道，那次是從三峽順行往桃園縣，
全長 14 公里多，起點到 12 公里前是上坡為主，12 公里後才開始下滑至桃園，
而這次我們是從桃園回三峽，反過來的路況就是，爬個 2 公里多就開始下坡 12 公里了，
這真是令人開心的行程安排，想到上次的順騎真是爬的喘吁吁。
台 7 乙省道上坡中，從里程數看來離家不遠了，途中還遇到飼養的鴕鳥。
台 7 乙省道的 12 公里處，完成兩公里爬坡，準備下滑。
LUKE 刻意停留在上處拍攝下滑的我們。
一旁的河川是「三峽河」，對岸是北 111 鄉道。
我們快樂的滑至台 7 乙省道終點，接上台 3 省道直到土城媽祖田，從曲折天橋進入河濱。
下午 4 點多，開始騎在媽祖田河濱。
下午 5 點多回到家，剛剛好地，本日里程破百。
恭喜肥皂，賀喜肥皂！破百耶！
你的第一次給了我們夫妻，我們真是與有榮焉，
這天，許久沒騎車的你真的被我們操到了吧，
但你還是很努力地完成這一百公里的路程，越來越進步了，拍拍手～
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