千萬不要看到這標題而從心裡頭發出：「哇！萳西好厲害喔！北宜公路耶！」
是的，我去了，但是我是坐車的，哈哈！
因為單車騎北宜公路這麼辛苦的事，我目前還做不來，
所以，我就負責攝影，和車友貼心鴨鴨一起搭車支援車友們。
這次板橋幫的勇腳們，共有 12 位參加此次的約騎活動，
上午 7 點多，勇士們剛離開「捷運新店站」，開始往台 9 省道「北宜公路」前進，
我和鴨鴨則直接從板橋驅車前往新店會合。
剛開始爬坡還算輕鬆，所以大家都能愉快地面露笑容，只有 LUKE 面對我的鏡頭會裝酷。（是臭臉吧）
上午 8 點，抵達北宜公路的第一個高點「海倫咖啡」，在此做一個簡單的補給，休息一下。
閒聊打屁的停留了四十分鐘，離開「海倫咖啡」便開始下坡路段。
上午 9 點，下滑結束，抵達坪林 7-11 休息。
十分鐘後，離開坪林市區，準備進攻北宜公路的第二個高點。
緩緩地、穩穩地，勇士們持續上坡。
上午 10 點多，抵達台北、宜蘭的縣界休息站，在此休息補給，這裡也是北宜公路第二個高點。
上午 11 點前，準備下滑蘭陽平原，此時已完成北宜公路最困難的爬坡，勇士們都是笑著下坡。
下滑彎彎曲曲的九彎十八拐，大約二十分鐘後抵達平路段，台 9 省道宜蘭礁溪。
很快地上午 11 點半，一夥人來到礁溪市區的「滷之鄉」吃午餐。
午飯後，來到礁溪「湯圍溝公園」合照，接下來有五位車友要先搭客運回台北，留下七位車友待會兒繼續奮鬥回程。
在回程之前，先在「湯圍溝」泡個溫泉舒緩一下。
下午 1 點半，礁溪車站前留影，準備回程。
一段九彎十八拐上坡後，下午 3 點，爬上縣界高點休息，在此遇見以單車在台灣旅行的外國人。
離開縣界下滑約四公里，勇士們再度停車下馬，看來是想吃下午茶了。
北宜公路上，一個客運站旁的空地上吃茶葉蛋，這裡的茶葉蛋和竹筍湯都蠻好吃的。
下午 3 點半多，吃完茶葉蛋再度下滑，直到坪林市區。
下午 4 點多在坪林市區補給後，奮力騎上最後上坡路段。
下午 5 點過後，大家陸續抵達最後的休息點「海倫咖啡」，
這表示，大夥已經騎完回程的最後爬坡，接著就是快樂下坡了。
一路上看著勇士們賣力的英姿，我真慶幸我是坐在汽車上，
最後，用僅剩的力氣，騎回板橋犒賞肚子，今日來回里程 150 公里跑不掉。
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